bra övningar när vi är under 10 spelare
Tänkte vi kan lägga upp en bank med övningar beroende på ett visst antal spelare. Kan vara bra att ta av när en spelare oväntat inte dyker upp till träning, eller om någon kliver av pga skada.
9 spelare:
2 mot 1 från 3 led (se 22/8)
8 spelare:
1-1 helplan (20/8)
utblockeringsövning boll i mitten av cirkel (20/8)
2-2 early post med passare (2 korgar)
övningsmoment: early post, inside seal
- samma övning som tidigare
- försvar får bara försöka komma runt på undersidan
- om försvar kommer runt, seal
- triangelspel via coach som passare på top
7 spelare:
9 spelare:
2 mot 1 från 3 led (se 22/8)
8 spelare:
1-1 helplan (20/8)
utblockeringsövning boll i mitten av cirkel (20/8)
2-2 early post med passare (2 korgar)
övningsmoment: early post, inside seal
- samma övning som tidigare
- försvar får bara försöka komma runt på undersidan
- om försvar kommer runt, seal
- triangelspel via coach som passare på top
7 spelare:
